Durante as férias sou a pessoa mais certinha que existe no que diz respeito à alimentação. Ou pelo menos tento. É claro que às vezes como um gelado no verão, um bolo, um hambúrguer... Também não estou propriamente de dieta mas consigo manter uma alimentação bastante equilibrada. Consigo fazer as 6 ou 7 refeições variadas por dia, sem muito esforço. Quando chega Setembro e tenho que regressar à faculdade, é uma tristeza. A minha alimentação torna-se a pior de sempre. Às vezes nem é por comer demasiadas porcarias, é mais por comer poucas vezes. Quando regresso às aulas, a alimentação deixa de ser uma priopridade e passa para 3º ou 4º plano. Tenho tanto mais em que pensar que a parte de ter que comer fica sempre esquecida. Na época de exames a situação tende a piorar. Sou capaz de comer 3 refeições por dia, não mais do que isso. E o que como também não é propriamente o mais saudável que existe. O mais complicado para mim é mesmo tomar o pequeno almoço. Durante as férias consigo fazê-lo todos os dias mas nesta altura ando sempre a correr da parte da manhã. Às vezes chego às 12 ou 13h e ainda não tenho nada no estômago. Eu sei que isto é completamente errado e prejudicial para a saúde mas digamos que os meus hábitos e horários não me permitem fazer grande coisa para contrariar esta situação. Desde que voltei à faculdade perdi peso obviamente. Na 2ª ou 3ª semana de aulas já devia ter perdido uns 2kgs. Tal como já referi, a alimentação tornou-se algo menos relevante a partir do momento em que comecei a ter mil e uma coisas para fazer. Quando for fazer as minhas análises - que por sinal estão ali na secretária há mais de um mês para serem feitas - até tenho medo de ver alguns valores. Estou num ponto em que tenho a noção que não posso continuar assim e que tenho que modificar os meus hábitos. A começar por tomar um pequeno almoço todos os dias e em condições. Sei que me vai custar porque realmente o meu tempo é muito escasso, mas não pode haver desculpa. Vai ter mesmo de ser.
Como não tinha nada para fazer, resolvi contrair uma infecção urinária. Boa Ana! Há imenso tempo que não estava doente, nem com uma constipaçãozinha ou gripe. Já estava a estranhar não me acontecer nada e pronto. Eis que esta noite surgiram os sintomas. Devido ao curso onde estou e de ouvir falar, todos os dias, em centenas de doenças disto e daquilo, sintomas e respetivos tratamentos, tive logo uma forte suspeita do que se tratava. Hoje lá fui ao médico. Quem me conhece sabe que isto é quase um milagre porque quase nunca lá ponho os pés, mas a coisa estava realmente a complicar-se e uma pessoa começa logo a ficar com medinho que seja algo mais grave. O diagnóstico que tinha feito confirmou-se realmente. Agora é tomar os medicamentos e esperar que passe. Até lá sou Ana, a quase incontinente. Prazer!
Bem tenho a dizer que gostei imenso de participar na acção de promoção de saúde de hoje. Nunca tinha feito nada do género, com um contacto tão directo com as pessoas. Basicamente aquilo consistiu na medição de glicémia, tensão arterial, massa gorda... Conforme os cursos que lá estavam, que eram vários. O meu papel foi mais falar com as pessoas, explicar-lhes algumas coisas e indicar-lhes outras. Digamos que é bastante importante porque tanto no estágio, como no futuro trabalho (espero), vou ter que contactar muito com o público e isto já ajuda bastante como preparação. Como em todo o lado, há pessoas super simpáticas e outras um bocadinho mais tímidas e pouco faladoras, ou resmungonas. Eu tentei sempre ser simpática e o mais prestável possível mas nem toda a gente responde da mesma maneira à simpatia... Nada de novo, não é nada que eu não estivesse à espera. Mas felizmente ninguém me tratou mal. Em geral, o feedback foi positivo e gostava muitooo de poder voltar a participar numa coisa deste género, com outras funções para ir variando um bocadinho. Portanto se algum dia virem rastreios deste género, passem por lá. Pode ser que eu lá esteja!
Mais uma vez acordo muito cedo e abdico de um dia do fim de semana, desta vez para participar numa acção de sensibilização sobre o coração. Custa tanto acordar cedo, mas pelo menos sei que vou ser útil e ajudar alguém a viver melhor e com mais saúde. P.s.: Não sei se algum dia existirão pessoas que não se importem que eu lhes pique o dedo para medir a glicémia. No lugar delas fugia. A sete pés.
